■■ 特 集 ■■


■ラグビーを食事から考える■                   2016.10.18

こ存じの通り、ラグビーは運動量も多く、タックル等の体を激しく当てるスポーツです。

怪我をなるべく最小限にする意識、体を痛めてしまっても早期に回復できる体作り等はもしかすると食事から成り立っているかもしれません。

 

今まで選手たちへ様々な事を行って参りましたが、ラサールラグビーを応援してくださる皆様と食事面から情報共有したいと思いました。下記のリンク先をご参照ください。

 

より体を大きく、そしてなるべく怪我をしない体作りの一助となるサイトだと思います。

 

 

 

http://www.meiji.co.jp/sports/savas/magazine/sports_nutrition/rugby/

 

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